第612章锻炼
大家都没换什么正式的衣服，就穿着睡衣在客厅里，这场面倒是难得一见。
客厅里的几个做的事情都很专注，一时半会儿竟然没有人发现两人下来了。
沈行风也没去打扰他们，带着苏漾去厨房吃了点东西，从厨房出来的时候，玉娆苒几个才看见他们。
季斯言，“什么时候下来的？”
沈行风，“半小时前。”
何景驰，“行风？你们要不要也过来下盘棋？”
沈行风有别的打算，摇了摇头，“我们下来吃个早餐，一会儿去院子里锻炼一下。”
何景驰有些诧异，“你们？”
沈行风偏过头看了眼苏漾，“嗯。”
苏漾倒是无所谓，她也有点不太喜欢现在的身体状况，但是上辈子她后期一个人的时候也有所注重，都没调整回来，这一世也不知道能调整到什么状态。
能够让她不要动不动发烧感冒就行了。
因为要锻炼，两人是换了衣服才下来的。
沈行风知道苏漾身体不好，但是毅力不错，思来想去，第一天便陪着她从慢跑开始。
苏祠和虞伽本来在跟红烧肉玩丢盘子的游戏，看见他们运动，也跟在后面跑起来了。
红烧肉没了陪他玩的人，一身精力无从发泄，便追着他们跑，一时跟在最后面的苏祠身后，一时又跑到最前面去，又或者来来回回的跑，想让人不注意都难。
慢跑也是很费力气的。
苏漾才跑了十几分钟，呼吸就急促的厉害了，沈行风在一旁看着，又跑了五分钟，便让她停下来了。
“第一天跑，先跑这么多，过两天再增加时间。”
心急吃不了热豆腐。
他们一停，苏祠和虞伽也跟着停下来了。
苏祠喘了两口气，“还别说，这慢跑也好累。”
他往沈行风那边看去，沈行风陪着苏漾绕着院子慢走，等走了五六圈了，又陪着苏漾做拉伸运动。
苏祠看的啧啧称奇，跟虞伽小声嘀咕道，“这算什么事儿啊？到底在没在一起？我可是赌了五百个俯卧撑呢！必须在一个半月内在一起！”
而且差距不能太大，如果跟一个半月相差了几天还是算他赢，要是相差个七八十天的，他也得算输！
虞伽觉得挺正常，眨了眨眼睛道，“哥哥姐姐之前不是就这样相处了吗？”
苏祠想了想，好像说的也是，所以……他这一个半月是不是赌少了？！
啊啊啊啊啊！
他心里的土拨鼠尖叫没人听得见。
大家都以为苏漾不会坚持太久，但是随着时间流逝，他们回头一看，才发现已经过去了两个半月了。
苏漾从一开始的十几分钟都后来的一个小时已经坚持很久了，最近还增加了平板撑和肌腹训练，整个人的气色看着都好了许多。
更重要的是！
肌肤变得更好更细腻了！
玉娆苒一整个羡慕嫉妒住！
“我也是天天训练啊，为什么肌肤没变好？我还吃得很健康！还不熬夜！”
何景驰耸了耸肩，笑眯眯道，“人家这叫天生丽质，你那好皮肤还是后天养成的。”
玉娆苒瞪了他一眼，看向苏漾的腹部，有点蠢蠢欲动想上手摸摸，“再过一阵子，漾漾马甲线都要出来了吧？”
事实上苏漾已经有马甲线了，她脂肪少，本来也很瘦，因此才练了十几天，已经有点痕迹了，只是还不算太明显，要紧紧收腹的时候才看的很清楚。
运动带来的好处不仅如此，还有生理期时的痛苦也减轻了一半，完全在苏漾的忍受范围内。
现在两个半月过去，当初玉娆苒几人打赌的时限全都是在两个月以内的，因此全都输了，家务活也没人提起，就照常轮着干。
又过了半个月，外面不停不休找他们的人终于没这么多了，大家才恢复了出门的自由。
解禁第一天，全部人都出去玩了。
沈行风带着苏漾去了一趟薰衣草地。
薰衣草地被围了起来，现在进去观赏都是要给晶核的，小孩无论高矮胖瘦，不满十二都要给一个晶核，大小不限，十二岁之后的小朋友就要给两颗，大小不限，而成年人则是一个人五颗晶核，两个人则是八颗晶核，同样大小不限。
这些费用全部都是直接上交给基地，每天的人流量说多不多，说少不少，但是晶核算下来，也比较可观了。
天气越来越热，周遭的人都换上了背心短袖，穿的很清凉。
沈行风撑着伞，把落在苏漾身上的太阳挡开，“喝点饮料？”
这三个月以来，基地又有了不少的变化，最大的变化之一是周自居跟c市军方的管理层谈拢了通电这件事情，现在是基地通电的第三天，大家都欢天喜地，街上还出现了售卖冰饮摊位，就一家，因此队伍排的很长很长，不夸张的说，这都排到隔壁街去了。
收费也很贵，一杯十个晶核，还不要一类晶核，只要二类的。
一类晶核就是最小的晶核，二类的晶核是比一类要稍微大一圈的晶核，因为不同等级的丧尸拥有的晶核大小不一样。
苏漾看着那条排起长龙的队伍，摇了摇头。
沈行风便带着她交了晶核，直接进去薰衣草地了。
苏漾不太明白他来这里做什么，但是等沈行风拿出那太阳能手机之后，她就知道了。
苏漾微微皱了皱眉，“就是为了拍照？”
沈行风笑道，“顺便过来看看，夏天的薰衣草地和冬天的有什么不同。”
苏漾面无表情道，“有什么不同？”
沈行风看她像是要生气了，便收起手机，凑过去笑道，“那我们去周自居那儿蹭蹭冷气，他那儿冰块肯定更充裕。”
周自居也让人送了冰块去住所，小块的大块的都有，不过只能解一时之急，等天气再热一些，这方法肯定是不行的。
苏漾瞥了他一眼，半晌无声叹了口气，“拍完就走。”
沈行风立马拿出手机，摄像头对着他们，“那来一张合照。”
苏漾抬头看相机，按下快门的那一瞬间弯了弯眼眸。
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客厅里的几个做的事情都很专注，一时半会儿竟然没有人发现两人下来了。
沈行风也没去打扰他们，带着苏漾去厨房吃了点东西，从厨房出来的时候，玉娆苒几个才看见他们。
季斯言，“什么时候下来的？”
沈行风，“半小时前。”
何景驰，“行风？你们要不要也过来下盘棋？”
沈行风有别的打算，摇了摇头，“我们下来吃个早餐，一会儿去院子里锻炼一下。”
何景驰有些诧异，“你们？”
沈行风偏过头看了眼苏漾，“嗯。”
苏漾倒是无所谓，她也有点不太喜欢现在的身体状况，但是上辈子她后期一个人的时候也有所注重，都没调整回来，这一世也不知道能调整到什么状态。
能够让她不要动不动发烧感冒就行了。
因为要锻炼，两人是换了衣服才下来的。
沈行风知道苏漾身体不好，但是毅力不错，思来想去，第一天便陪着她从慢跑开始。
苏祠和虞伽本来在跟红烧肉玩丢盘子的游戏，看见他们运动，也跟在后面跑起来了。
红烧肉没了陪他玩的人，一身精力无从发泄，便追着他们跑，一时跟在最后面的苏祠身后，一时又跑到最前面去，又或者来来回回的跑，想让人不注意都难。
慢跑也是很费力气的。
苏漾才跑了十几分钟，呼吸就急促的厉害了，沈行风在一旁看着，又跑了五分钟，便让她停下来了。
“第一天跑，先跑这么多，过两天再增加时间。”
心急吃不了热豆腐。
他们一停，苏祠和虞伽也跟着停下来了。
苏祠喘了两口气，“还别说，这慢跑也好累。”
他往沈行风那边看去，沈行风陪着苏漾绕着院子慢走，等走了五六圈了，又陪着苏漾做拉伸运动。
苏祠看的啧啧称奇，跟虞伽小声嘀咕道，“这算什么事儿啊？到底在没在一起？我可是赌了五百个俯卧撑呢！必须在一个半月内在一起！”
而且差距不能太大，如果跟一个半月相差了几天还是算他赢，要是相差个七八十天的，他也得算输！
虞伽觉得挺正常，眨了眨眼睛道，“哥哥姐姐之前不是就这样相处了吗？”
苏祠想了想，好像说的也是，所以……他这一个半月是不是赌少了？！
啊啊啊啊啊！
他心里的土拨鼠尖叫没人听得见。
大家都以为苏漾不会坚持太久，但是随着时间流逝，他们回头一看，才发现已经过去了两个半月了。
苏漾从一开始的十几分钟都后来的一个小时已经坚持很久了，最近还增加了平板撑和肌腹训练，整个人的气色看着都好了许多。
更重要的是！
肌肤变得更好更细腻了！
玉娆苒一整个羡慕嫉妒住！
“我也是天天训练啊，为什么肌肤没变好？我还吃得很健康！还不熬夜！”
何景驰耸了耸肩，笑眯眯道，“人家这叫天生丽质，你那好皮肤还是后天养成的。”
玉娆苒瞪了他一眼，看向苏漾的腹部，有点蠢蠢欲动想上手摸摸，“再过一阵子，漾漾马甲线都要出来了吧？”
事实上苏漾已经有马甲线了，她脂肪少，本来也很瘦，因此才练了十几天，已经有点痕迹了，只是还不算太明显，要紧紧收腹的时候才看的很清楚。
运动带来的好处不仅如此，还有生理期时的痛苦也减轻了一半，完全在苏漾的忍受范围内。
现在两个半月过去，当初玉娆苒几人打赌的时限全都是在两个月以内的，因此全都输了，家务活也没人提起，就照常轮着干。
又过了半个月，外面不停不休找他们的人终于没这么多了，大家才恢复了出门的自由。
解禁第一天，全部人都出去玩了。
沈行风带着苏漾去了一趟薰衣草地。
薰衣草地被围了起来，现在进去观赏都是要给晶核的，小孩无论高矮胖瘦，不满十二都要给一个晶核，大小不限，十二岁之后的小朋友就要给两颗，大小不限，而成年人则是一个人五颗晶核，两个人则是八颗晶核，同样大小不限。
这些费用全部都是直接上交给基地，每天的人流量说多不多，说少不少，但是晶核算下来，也比较可观了。
天气越来越热，周遭的人都换上了背心短袖，穿的很清凉。
沈行风撑着伞，把落在苏漾身上的太阳挡开，“喝点饮料？”
这三个月以来，基地又有了不少的变化，最大的变化之一是周自居跟c市军方的管理层谈拢了通电这件事情，现在是基地通电的第三天，大家都欢天喜地，街上还出现了售卖冰饮摊位，就一家，因此队伍排的很长很长，不夸张的说，这都排到隔壁街去了。
收费也很贵，一杯十个晶核，还不要一类晶核，只要二类的。
一类晶核就是最小的晶核，二类的晶核是比一类要稍微大一圈的晶核，因为不同等级的丧尸拥有的晶核大小不一样。
苏漾看着那条排起长龙的队伍，摇了摇头。
沈行风便带着她交了晶核，直接进去薰衣草地了。
苏漾不太明白他来这里做什么，但是等沈行风拿出那太阳能手机之后，她就知道了。
苏漾微微皱了皱眉，“就是为了拍照？”
沈行风笑道，“顺便过来看看，夏天的薰衣草地和冬天的有什么不同。”
苏漾面无表情道，“有什么不同？”
沈行风看她像是要生气了，便收起手机，凑过去笑道，“那我们去周自居那儿蹭蹭冷气，他那儿冰块肯定更充裕。”
周自居也让人送了冰块去住所，小块的大块的都有，不过只能解一时之急，等天气再热一些，这方法肯定是不行的。
苏漾瞥了他一眼，半晌无声叹了口气，“拍完就走。”
沈行风立马拿出手机，摄像头对着他们，“那来一张合照。”
苏漾抬头看相机，按下快门的那一瞬间弯了弯眼眸。
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