第428章我就好想沉睡不醒
就怪憋屈的。
还在三百个真的不算多玉娆苒也是嘴巴一张话就说出来了，很快三百个就过去了。
体能训练当然不只是俯卧撑这么简单，跑跑跳跳是少不了的。
所以周岁，虞伽和苏漾三人，就目睹了玉娆苒哭的一把鼻涕一把泪的场景……
实在是太狼狈了，又贼他妈的好笑。
玉娆苒一边哭一边坚持完成训练，嘴里还要说着话。
“呜呜呜呜……我最讨厌冬天了，我都看不见腹肌了呜呜呜……”
“别转过头啊何景驰！给我看看脸怎么了呜呜呜我都这么惨了……”
“沈行风这个不近人情的糟糕青年！一点都不知道怜香惜玉呜呜呜……”
真的上头了，玉娆苒胆子就大的很，连沈行风都敢骂。
一般情况下沈行风也不会跟她计较，真要杠上了，玉娆苒一顿罚逃不了。
他们在做的同时沈行风也跟着一起。
虞伽也在一旁训练，沈行风给他特别制定了一套训练方案，等进度跟的差不多了，就跟苏祠一起训练。
虞伽跟苏祠不是部队里出来的，没接受过高强度训练，因此比起玉娆苒三人来，相对轻松很多。
苏祠也是第一次看见玉娆苒哭的这么惨，还一边哭一边说，又心疼又好笑的。
他看热闹多一些，没忍住笑了一声。
玉娆苒立马转移火力，两人就对骂起来了。
苏祠骂不过玉娆苒，被骂的委委屈屈的，决定闭麦不讲话了。
这场训练持续了整整一个下午，六点准时结束。
一结束，大家都趴在地上喘气，半死不活的。
周岁连忙去把玉娆苒扶起来，担忧道，“姐姐……你还好吗？”
玉娆苒都没力气回她，周岁勉勉强强把她扶起来到沙发上。
十分钟后，季斯言和何景驰就爬起来了，难兄难弟的扶着对方。
季斯言抹了一把脸上的汗，“太他妈累了。”
何景驰微微弯着腰，“我…我觉得吧……咱们明天是不是可以停一下了，要…要劳逸结合啊……行风啊……”
沈行风听着好笑，“明天的内容会轻松一点。”
他能说出轻松二字，那大概率是真的轻松的。
何景驰松了口气，“都是汗，能先洗个澡再弄饭不？”
沈行风用毛巾把汗擦掉，“今晚我做饭。”
“！！！”
“哇！”
“哥哥哥哥哥哥！能点餐吗？”
“虽然但是，别想诱惑我！我一点也不想再做这训练了！”
“行风，我想吃鲍鱼可以吗？”
“哦豁，这要求不高，行风可以的！”
沈行风笑骂道，“没训练够是吧？”
这话一出，大家立马就腰不酸腿不痛的飞奔回房间了。
虞伽的训练强度不算大，眸色亮晶晶的，“我不先洗澡，等帮哥哥姐姐放好水，我就来帮行风哥哥做饭！”
沈行风摸了一下红烧肉的狗头，撸了一把，低笑一声，“先去换身衣服，不然容易感冒了。”
虞伽，“好的，我听哥哥的话！”
然后就跑上楼了，红烧肉跟在他身后跑。
沈行风看向玉娆苒和周岁，“你们也回去换个衣服，洗个澡。”
玉娆苒半死不活的哼唧一声，脸上的泪痕全被周岁给擦干净了。
她长叹一口气，被周岁搀扶着回房间了。
“呜呜呜，一想到这体能训练要持续一个月，我就好想沉睡不醒！”
周岁没忍住抿唇偷偷笑了一下，“没关系的姐姐，我陪你一起训练。”
玉娆苒，“好妹妹！哎哟不行了，真他喵的累！”
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还在三百个真的不算多玉娆苒也是嘴巴一张话就说出来了，很快三百个就过去了。
体能训练当然不只是俯卧撑这么简单，跑跑跳跳是少不了的。
所以周岁，虞伽和苏漾三人，就目睹了玉娆苒哭的一把鼻涕一把泪的场景……
实在是太狼狈了，又贼他妈的好笑。
玉娆苒一边哭一边坚持完成训练，嘴里还要说着话。
“呜呜呜呜……我最讨厌冬天了，我都看不见腹肌了呜呜呜……”
“别转过头啊何景驰！给我看看脸怎么了呜呜呜我都这么惨了……”
“沈行风这个不近人情的糟糕青年！一点都不知道怜香惜玉呜呜呜……”
真的上头了，玉娆苒胆子就大的很，连沈行风都敢骂。
一般情况下沈行风也不会跟她计较，真要杠上了，玉娆苒一顿罚逃不了。
他们在做的同时沈行风也跟着一起。
虞伽也在一旁训练，沈行风给他特别制定了一套训练方案，等进度跟的差不多了，就跟苏祠一起训练。
虞伽跟苏祠不是部队里出来的，没接受过高强度训练，因此比起玉娆苒三人来，相对轻松很多。
苏祠也是第一次看见玉娆苒哭的这么惨，还一边哭一边说，又心疼又好笑的。
他看热闹多一些，没忍住笑了一声。
玉娆苒立马转移火力，两人就对骂起来了。
苏祠骂不过玉娆苒，被骂的委委屈屈的，决定闭麦不讲话了。
这场训练持续了整整一个下午，六点准时结束。
一结束，大家都趴在地上喘气，半死不活的。
周岁连忙去把玉娆苒扶起来，担忧道，“姐姐……你还好吗？”
玉娆苒都没力气回她，周岁勉勉强强把她扶起来到沙发上。
十分钟后，季斯言和何景驰就爬起来了，难兄难弟的扶着对方。
季斯言抹了一把脸上的汗，“太他妈累了。”
何景驰微微弯着腰，“我…我觉得吧……咱们明天是不是可以停一下了，要…要劳逸结合啊……行风啊……”
沈行风听着好笑，“明天的内容会轻松一点。”
他能说出轻松二字，那大概率是真的轻松的。
何景驰松了口气，“都是汗，能先洗个澡再弄饭不？”
沈行风用毛巾把汗擦掉，“今晚我做饭。”
“！！！”
“哇！”
“哥哥哥哥哥哥！能点餐吗？”
“虽然但是，别想诱惑我！我一点也不想再做这训练了！”
“行风，我想吃鲍鱼可以吗？”
“哦豁，这要求不高，行风可以的！”
沈行风笑骂道，“没训练够是吧？”
这话一出，大家立马就腰不酸腿不痛的飞奔回房间了。
虞伽的训练强度不算大，眸色亮晶晶的，“我不先洗澡，等帮哥哥姐姐放好水，我就来帮行风哥哥做饭！”
沈行风摸了一下红烧肉的狗头，撸了一把，低笑一声，“先去换身衣服，不然容易感冒了。”
虞伽，“好的，我听哥哥的话！”
然后就跑上楼了，红烧肉跟在他身后跑。
沈行风看向玉娆苒和周岁，“你们也回去换个衣服，洗个澡。”
玉娆苒半死不活的哼唧一声，脸上的泪痕全被周岁给擦干净了。
她长叹一口气，被周岁搀扶着回房间了。
“呜呜呜，一想到这体能训练要持续一个月，我就好想沉睡不醒！”
周岁没忍住抿唇偷偷笑了一下，“没关系的姐姐，我陪你一起训练。”
玉娆苒，“好妹妹！哎哟不行了，真他喵的累！”
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